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Emoções positivas melhoram saúde e qualidade de vida

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A noção de que ter emoções positivas pode ser bom para sua saúde não é nova, mas será que isto é realmente verdade? E em que medida?

Para descobrir isso, um grupo de cientistas da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, decidiu revisar todas as pesquisas científicas já publicadas sobre a forma como as emoções positivas podem influenciar a saúde conforme os anos passam.

Os dados sugerem que as emoções positivas podem ser um poderoso antídoto para o estresse, as dores e as doenças.

O artigo que relata as descobertas foi publicado na revista Current Directions in Psychological Science.

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Categoria: Saúde

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Karina Toledo | Agência FAPESP – Para quem deseja uma boa alimentação, não há saída que não envolva a preparação culinária, defende o professor da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP) Carlos Augusto Monteiro, coordenador técnico do novo Guia alimentar para a população brasileira.

“Você não precisa cozinhar a própria comida, alguém pode prepará-la para você, mas ela não pode basicamente ser feita pela indústria de alimentos”, argumenta Monteiro.

Luz como medicamento? Cientistas começam a ceder às evidências

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Categoria: Terapias Alternativas

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Em modelos animais, os primeiros sintomas semelhantes à esclerose múltipla humana foram tratados com sucesso com exposição à luz na faixa do infravermelho

A esclerose múltipla é uma doença neurológica crônica que destrói a mielina, uma camada que isola as fibras do sistema nervoso central, causando sintomas como visão embaçada, perda de equilíbrio e paralisia. E que tal se uma doença dessa gravidade pudesse ser curada apenas com luz? Essa é a possibilidade levantada pela equipe da Dra. Jeri-Anne Lyons, da Universidade de Wisconsin (EUA).

A Taioba é uma planta que produz folhas comestíveis gostosas, rica em nutrientes e muito fácil de ser produzida, especialmente no verão.A planta era muito consumida em Minas e as pessoas falam com saudade das suas qualidades e as receitas que as mães faziam.

Seu sabor é parecido com o espinafre, sendo mais suave. Pode ser preparado refogado como a couve com alho e/ou cebola e existem várias receitas de bolinhos, recheios para pizzas, enriquece sopas e feijão e serve como ingrediente para uma vitamina verde. Suas folhas são muito ricas em vitaminas A, B, C, e os minerais cálcio, fósforo, ferro a tal ponto que evita e cura a anemia. Possui apenas 24 calorias por 100 gramas.

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Emoções positivas melhoram saúde e qualidade de vida

Alimentos ultraprocessados são ruins para as pessoas e para o ambiente

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Taioba, uma verdura quase esquecida

A Taioba é uma planta que produz folhas comestíveis gostosas, rica em nutrientes e muito fácil de ser produzida, especialmente no verão.A planta era muito consumida em Minas e as pessoas falam com saudade das suas qualidades e as receitas que as mães faziam.